【スタッフブログ】・・3姉妹の母・・(#^.^#)

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こんにちは

 

朝晩めっきり肌寒くなってきましたね
皆さん、体調崩されてませんか?
さてさて奮闘中の『ヨガ』ですが・・・・・

 

やっぱり簡単には、体は柔らかくなりませんねぇ

 

まぁ○○年もコチコチだった訳ですからねぇ(泣)

 

でも今の私には、すご~~くストレス解消になっています

 

手と手を合わせて両手の温もりを感じるとか・・・・
指先から血液がじわ~っと全身に流れていくことを感じるとか・・・

 

忙しい日々の中では、味わえない体感です

 

さて!今日も自分で自分を癒しに行って来ます(笑)